ПАМЯТКА
Правила передвижения по улице в гололёд
►Подберите малоскользящую обувь с подошвой на микропористой основе.
►Перед выходом из дома приклейте к каблуку лейкопластырем кусок поролона.
►Наклейте лейкопластырь на сухую подошву и каблук (крест-накрест или лесенкой), а перед выходом наступите в песок.
►Подошву можно натереть наждачной бумагой.
►В гололёд передвигайтесь осторожно, ступая на всю подошву.
► Ноги при ходьбе должны быть слегка расслаблены, руки свободны,
►Если вы поскользнулись, сразу присядьте, чтобы снизить высоту падения. ►Сгруппируйтесь, чтобы исключить падение навзничь. В момент касания земли перекатитесь, чтобы смягчить силу удара.
Безопасность на замёрзших водоёмах
Помните:
►Наиболее прочен чистый, прозрачный лёд. Мутный лёд ненадёжен.
►На участках, запорошенных снегом, лёд тонкий и некрепкий.
►В местах, где в водоём впадают ручьи, речки, обычно образуется наиболее тонкий лёд.
►Для одиночных пешеходов лёд считается прочным при толщине не менее 7 см, а для группы людей — 12 см.
►Не рекомендуется передвигаться по льду при плохой видимости — в туман, метель, сильный снегопад.
Если вы провалились под лёд:
►Не барахтайтесь беспорядочно и не наваливайтесь всей тяжестью тела на кромку льда.
►Постарайтесь опереться локтем на лёд и лечь горизонтально (выбираться необходимо в ту сторону, откуда вы шли).
►Постарайтесь выкатиться на лёд и без резких движений, не вставая, переместитесь подальше от опасного места (ползите в ту сторону, откуда вы шли).
►На твёрдом льду встаньте и постарайтесь быстро добраться до жилья.
Безопасное поведение во время метели
►При получении сигнала о приближении метели плотно закройте окна и двери, чердачные люки. Уберите с балконов и подоконников вещи, чтобы их не унесло воздушным потоком. Позаботьтесь о средствах автономного освещения. Подготовьте лопаты для уборки снега.
►Во время метели старайтесь не выходить из дома.
►После метели (в условиях снежного заноса) определите возможность выбраться из-под заносов самостоятельно. В этом случае действуйте сообща, помогайте родным предпринять все меры для благополучного выхода из создавшегося положения.
►Если сильная метель застала вас в дороге, зайдите в первый попавшийся дом и попросите разрешения остаться в нём до улучшения условий погоды.
Как действовать при отморожении
►Отморожение возникает только при длительном воздействии холода в результате низкой температуры воздуха, при соприкосновении тела с холодным металлом на морозе, с жидким и сжатым воздухом или сухой углекислотой.
►Отморожение наступает и при нулевой температуре воздуха, если повышена влажность, сильный ветер и человек находится в промокшей одежде или обуви.
►Вероятность отморожения повышается вследствие голодания, утомления, заболевания или алкогольного опьянения.
Степени отморожения тканей:
Первая — покраснение и отёк.
Вторая — образование пузырей.
Третья — омертвение кожи и образование струпа.
Четвёртая — омертвение части тела (пальцев, стопы).
Нельзя:
— быстро согревать отмороженные места (грелки, горячий душ, тёплая ванна, интенсивное растирание, согревание у открытого огня и т.п.), так как при этом поражённые ткани, нагреваясь, но не получая из крови кислорода, чернеют и отмирают:
— растирать отмороженные участки снегом, что влечёт повреждение мелкими льдинками поверхности кожи и занесение инфекции;
— употреблять для согревания алкоголь (он вызывает сначала расширение, а затем резкое сужение кровеносных сосудов, что ухудшает снабжение поражённых участков кислородом);
— натирать отмороженные участки тела жиром, так как это нарушает кожное дыхание и препятствует выводу из пор продуктов распада поражённых тканей.
Ваши действия:
►При отморожении (чувство жжения, покалывания, онемения) осторожно разотрите отмороженный участок рукой или шерстяным шарфом. Снимите перчатки или обувь, руки согрейте дыханием и лёгким массажем, а стопы ног разотрите в направлении сверху вниз.
►При сильном отморожении (потеря чувствительности, боль, бледная и холодная кожа) укутайте поражённое место тёплыми вещами или по возможности несколькими слоями ваты, марли, полиэтилена и постарайтесь быстрее добраться до тёплого помещения. Немедленно сами или с помощью соседей вызовите врача. Повязку не снимайте, иначе в результате перепада температур нарушится нормальное кровообращение в тканях.
►Пейте любой горячий напиток (сладкий чай, кофе, молоко), примите таблетку аспирина и анальгина, а также 2 таблетки но-шпы, 15—20 капель корвалола или валокордина, под язык положите таблетку валидола или нитроглицерина и ждите врача.
Помните:
спасти отмороженные ткани можно, только немедленно обратившись в хирургическое отделение ближайшей больницы!